Autor
Clear
Agatha Christie
Aleksander Kaczorowski
Alex Perry
Alison Weirová
Anders Hansen
Anita Moorjani
Annie Ernauxová
Ashlee Vance
Bear Grylls
Bono
Brad Stone
Dan Lyons
David Jan Žák
Eliška Junková
Fredrik Backman
Guenther Steiner
Helena Štáchová
Jan H. Vitvar
Jaroslav Rudiš
Jay Elliot
Jeremy Clarkson
Jiří Markovič
Josef Landergott
Karel Tichý
Katherine Mayová
Luděk Navara
Michelle McNamara
Miroslav Náplava
Niccolò Machiavelli
Nina Špitálníková
Norman Ohler
Obonete S. Ubam
Patrik Banga
Pavel Klusák
Pavel Kosatík
Petr Fejk
Reinhold Messner
Rob Wilkins
Roberto Saviano
Rudolf Krautschneider
Sara Gay Forden
Sylvie Simmonsová
Timothy Garton Ash
Tom Hodgkinson
Tomáš Macek
Viktorín Šulc
Václav Cílek
Účinkující
Clear
Alena Vránová
Alexej Pyško
Barbora Štěpánová
Bohdana Pavlíková
Dana Pešková
Dana Černá
David Novotný
Eliška Balzerová
Eliška Zbranková
Filip Švarc
Gustav Hašek
Hana Maciuchová
Hynek Čermák
Igor Bareš
Jan Cina
Jan Kolařík
Jan Vondráček
Jana Plodková
Jaromír Dulava
Jaroslav Rudiš
Jiří Hromada
Johanna Tesařová
Kateřina Winterová
Kristýna Podzimková
Lukáš Hejlík
Martin Stránský
Martin Zahálka
Martina Hudečková
Milena Steinmasslová
Miloň Čepelka
Miroslav Krobot
Miroslav Táborský
Nina Špitálníková
Ondřej Brousek
Patrik Banga
Pavel Klusák
Pavel Rímský
Pavel Soukup
Petr Fejk
Petr Jeništa
Petr Lněnička
Vasil Fridrich
Vladimír Javorský
Vít Malota
Zbyšek Horák
Zdeněk Velen
Režie
Clear
Anders Hansen
Biografie a publicistika
{"id":7327108006082,"title":"Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku","handle":"dobehni-svuj-mozek","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eUdělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí…\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eŠvédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a\/nebo na mozku druhých.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCarl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMartin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMinna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003edeník \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eAftenbladet\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ \u003c\/em\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ukázka z textu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","published_at":"2024-04-18T10:18:49+02:00","created_at":"2022-03-30T22:19:08+02:00","vendor":"Onehotbook","type":"Audiobook","tags":["Autor_Anders Hansen","Interpret_Vít Malota","Režie_Jan Neruda","Žánr_Biografie a publicistika","Žánr_Severská kolekce","Žánr_Světová literatura"],"price":0,"price_min":0,"price_max":0,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":42436986044610,"title":"CD","option1":"CD","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku - CD","public_title":"CD","options":["CD"],"price":0,"weight":110,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]},{"id":42436986077378,"title":"Download","option1":"Download","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":false,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku - Download","public_title":"Download","options":["Download"],"price":0,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/products\/pracovni_obalka_2_book_thumb_70900920-dc26-44f7-ac33-fbb15bc827b5.jpg?v=1648671550"],"featured_image":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/products\/pracovni_obalka_2_book_thumb_70900920-dc26-44f7-ac33-fbb15bc827b5.jpg?v=1648671550","options":["Styl"],"media":[{"alt":null,"id":25054891999426,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.111,"height":198,"width":220,"src":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/products\/pracovni_obalka_2_book_thumb_70900920-dc26-44f7-ac33-fbb15bc827b5.jpg?v=1648671550"},"aspect_ratio":1.111,"height":198,"media_type":"image","src":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/products\/pracovni_obalka_2_book_thumb_70900920-dc26-44f7-ac33-fbb15bc827b5.jpg?v=1648671550","width":220}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eUdělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí…\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eŠvédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a\/nebo na mozku druhých.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCarl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMartin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMinna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003edeník \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eAftenbladet\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ \u003c\/em\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ukázka z textu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e"}
Mohlo by se vám líbit:
Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku
Připravujeme
Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo! Mezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost...