Autor
Clear
Alex Ahndoril
Alex Perry
Alexandre Dumas st.
Anders Hansen
Brandon Sanderson
Diana Gabaldon
Douglas Preston
Enid Blytonová
Frank W. Abagnale
Georges Simenon
Henning Mankell
Irvine Welsh
Jakub Hussar
Jeffery Deaver
Jiří Markovič
John Boyne
John Gwynne
Josef Bernard Prokop
Kate Quinn
Liane Moriarty
Lincoln Child
Mario Puzo
Michael Morpurgo
Michael Robotham
N. K. Jemisinová
Nino Haratischwiliová
Peter May
Philip K(indred) Dick
R. F. Kuangová
Ray Nayler
Richard Matheson
S. A. Cosby
Santiago Posteguillo
Stan Redding
Stephen Fry
Stephen King
Tabitha Birdová
Terry Pratchett
Timothée de Fombelle
Viktorín Šulc
Zdeněk Šmíd
Účinkující
Clear
Daniel Bambas
David Schneider
Filip Švarc
Helena Dvořáková
Igor Bareš
Ivan Řezáč
Jan Dolanský
Jan Vlasák
Jana Stryková
Jaromír Meduna
Jaroslav Plesl
Jitka Ježková
Jiří Vyorálek
Klára Sedláčková Oltová
Klára Suchá
Lukáš Hlavica
Marcel Vašinka
Matyáš Valenta
Michaela Maurerová
Oldřich Kaiser
Ondřej Novák
Otakar Brousek ml.
Petr Lněnička
Tereza Bebarová
Tereza Dočkalová
Veronika Lazorčáková
Vilma Cibulková
Vlasta Peterková
Václav Neužil
Vít Malota
Zuzana Slavíková
Režie
Clear
Vít Malota
Připravujeme
{"id":7327108006082,"title":"Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku","handle":"dobehni-svuj-mozek","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eUdělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí…\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eŠvédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a\/nebo na mozku druhých.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCarl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMartin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMinna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003edeník \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eAftenbladet\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ \u003c\/em\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ukázka z textu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","published_at":"2024-04-18T10:18:49+02:00","created_at":"2022-03-30T22:19:08+02:00","vendor":"Onehotbook","type":"Audiobook","tags":["Autor_Anders Hansen","Interpret_Vít Malota","Režie_Jan Neruda","Žánr_Biografie a publicistika","Žánr_Severská kolekce","Žánr_Světová literatura"],"price":0,"price_min":0,"price_max":0,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":42436986044610,"title":"CD","option1":"CD","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku - CD","public_title":"CD","options":["CD"],"price":0,"weight":110,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]},{"id":42436986077378,"title":"Download","option1":"Download","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":false,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku - Download","public_title":"Download","options":["Download"],"price":0,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/products\/pracovni_obalka_2_book_thumb_70900920-dc26-44f7-ac33-fbb15bc827b5.jpg?v=1648671550"],"featured_image":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/products\/pracovni_obalka_2_book_thumb_70900920-dc26-44f7-ac33-fbb15bc827b5.jpg?v=1648671550","options":["Styl"],"media":[{"alt":null,"id":25054891999426,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.111,"height":198,"width":220,"src":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/products\/pracovni_obalka_2_book_thumb_70900920-dc26-44f7-ac33-fbb15bc827b5.jpg?v=1648671550"},"aspect_ratio":1.111,"height":198,"media_type":"image","src":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/products\/pracovni_obalka_2_book_thumb_70900920-dc26-44f7-ac33-fbb15bc827b5.jpg?v=1648671550","width":220}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eUdělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí…\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eŠvédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a\/nebo na mozku druhých.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCarl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMartin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMinna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003edeník \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eAftenbladet\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ \u003c\/em\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ukázka z textu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e"}
Mohlo by se vám líbit:
Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku
Připravujeme
Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo! Mezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost...