Autor
Clear
Agustina Bazterrica
Alex Perry
Anders Hansen
Arkady Martineová
Frank Herbert
Franz Kafka
Irvine Welsh
Jakub Hussar
James S. A. Corey
Jiří Pavlovský
Joe Hill
Jozef Karika
Kazuo Ishiguro
Marek Dvořák
Michelle McNamara
N. K. Jemisinová
Pavel Renčín
R. F. Kuangová
S. A. Cosby
Walter Tevis
William Gibson
Účinkující
Clear
Anežka Šťastná
Anna Fixová
Bohdana Pavlíková
David Novotný
Eva Salzmannová
Igor Bareš
Igor Orozovič
Jakub Gottwald
Jan Holík
Jan Jankovský
Jan Teplý
Jaromír Meduna
Jaroslav Plesl
Jitka Ježková
Jiří Vyorálek
Karolína Půčková
Klára Suchá
Kryštof Bartoš
Lukáš Hlavica
Marek Holý
Marie Štípková
Martin Pechlát
Michal Štěrba
Miloslav Mejzlík
Miroslav Hanuš
Miroslav Zavičár
Ondřej Novák
Ondřej Rychlý
Otakar Brousek ml.
Pavel Batěk
Tereza Císařová
Tereza Dočkalová
Václav Marhold
Václav Neužil
Vít Malota
Zdeněk Maryška
Režie
Clear
Vít Malota
Vít Malota
(* 1995)
Rodák ze Zlína prožil dětství ve Strakonicích a v současné době žije v Lounech. Po dokončení studií na pražské DAMU působí jako divadelní (Divadlo Na Rejdišti, Divadlo J. K. Tyla Plzeň) a rozhlasový režisér a zároveň jako porotce divadel a recitátorů na přehlídkách amatérského divadla. Coby literární kritik přispívá do měsíčníku Host. Je laureátem Literární ceny Františka Halase za rok 2020, jeho básnickým debutem se stala sbírka Bez obrazů navíc.
{"id":7327108006082,"title":"Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku","handle":"dobehni-svuj-mozek","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eUdělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí…\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eŠvédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a\/nebo na mozku druhých.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCarl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMartin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMinna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003edeník \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eAftenbladet\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ \u003c\/em\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ukázka z textu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","published_at":"2024-04-18T10:18:49+02:00","created_at":"2022-03-30T22:19:08+02:00","vendor":"Onehotbook","type":"Audiobook","tags":["Autor_Anders Hansen","Interpret_Vít Malota","Režie_Jan Neruda","Žánr_Biografie a publicistika","Žánr_Severská kolekce","Žánr_Světová literatura"],"price":31700,"price_min":31700,"price_max":31700,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":42436986077378,"title":"Download","option1":"Download","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":false,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku - Download","public_title":"Download","options":["Download"],"price":31700,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/files\/Anders_Hansen_Dobehni_svuj_mozek_web.jpg?v=1718895452"],"featured_image":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/files\/Anders_Hansen_Dobehni_svuj_mozek_web.jpg?v=1718895452","options":["Styl"],"media":[{"alt":null,"id":48745150579032,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.111,"height":450,"width":500,"src":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/files\/Anders_Hansen_Dobehni_svuj_mozek_web.jpg?v=1718895452"},"aspect_ratio":1.111,"height":450,"media_type":"image","src":"\/\/onehotbook.cz\/cdn\/shop\/files\/Anders_Hansen_Dobehni_svuj_mozek_web.jpg?v=1718895452","width":500}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eUdělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí…\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eŠvédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a\/nebo na mozku druhých.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCarl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMartin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMinna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků.\"\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003edeník \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eAftenbladet\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ \u003c\/em\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e„Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ukázka z textu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e"}
Mohlo by se vám líbit:
Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku
317,00 Kč
Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo! Mezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost...